Bienvenue dans un cocon où chacun est invité à explorer ses mystères intérieurs au travers de la danse libre et de la respiration.

Danza Energia & Breathwork est une pratique de méditation active qui nous accompagne à nous recentrer et à revenir dans le moment présent.

Durant les sessions, nous serons amené à renouer avec notre corps, notre coeur, nos émotions et à les exprimer librement au travers de mouvements authentiques et du souffle : une invitation à lâcher prise et laisser le corps (l'âme) danser.

Par ces mouvements spontanés, nous accédons à un état d'équilibre, de réunification, d'alliance entre les masques que nous portons en public et notre identité profonde.

Détente, paix intérieure et énergie, ces séances développent progressivement notre ancrage, notre sécurité intérieure, l’ouverture du cœur... elles réveillent notre potentiel vital.

Explorer nos mystères intérieurs au sein d'un espace commun permet de développer le sentiment d'appartenance à une tribu, apporte de la guérison dans notre rapport à nous-mêmes et au monde extérieur.

En pratique :

• Un temps pour prendre conscience de ce qui se vit en nous ;
• Exercice de respiration pour revenir dans l'instant présent et dans la présence au corps et aux émotions présentes ;
• Danse libre : ressentir ce qu'il se passe à l'intérieur et l'exprimer en mouvement ;
• Un temps pour prendre conscience de ce qui se vit en nous.

Modalités :

• Adapté à tous (H/F), à partir de 16 ans, quelque soit la condition physique et/ou l'expérience;
• Dates et horaires : un jeudi sur deux, dès le 7 septembre. De 20h à 22h.
  

Envie de tenter l'expérience ? Contactez-moi au 0494 222 806